Anabel Aurilio
Profesora de Yoga
Soy profesora y maestra de yoga con más de 10 años de trayectoria, Fundé y dirijo el Centro Latinoamericano de Yoga, donde se forman docentes en yoga, yogaterapia y yoga para el embarazo. A lo largo de ese camino, el yoga me llevó a lugares que no imaginaba, y uno de los más significativos fue el acompañamiento a mujeres y parejas que transitan tratamientos de fertilidad.
Todo comenzó cuando, de manera natural, empezaron a llegar a mis clases personas que estaban en ese proceso. Algo en ese encuentro me marcó profundamente y me invitó a formarme, especializarme y acompañar con más conciencia.
Mi mirada sobre este proceso está formada desde dos lugares: años de trabajo profesional con personas en tratamiento, y la experiencia de haberlo transitado yo misma. Esa combinación me permite acompañar con herramientas concretas y con una comprensión real de lo que implica este camino.
Mi forma de acompañar
Las sesiones integran distintas herramientas del yoga, seleccionadas y adaptadas específicamente para este contexto. Cada una cumple un rol: las posturas trabajan el cuerpo de manera consciente, preparando y conectando; las técnicas de respiración regulan el sistema nervioso y reducen los niveles de ansiedad y estrés, y la meditación cultiva un estado mental más sereno, más presente, menos dominado por la incertidumbre.
El abordaje es integral, cuerpo, mente y espíritu, el yoga no apura ni fuerza, acompaña, sostiene y le devuelve al cuerpo un lugar de confianza.
Modalidad de atención
Presencial
CABA
Miguel Couto 2711
Online
Horarios
Lunes a Viernes 9.00 a 19.00 hs.